Кожному з нас доводилося складати багато тестів та екзаменів в житті. Кожен
з нас, напевне, виходив після іспиту з думкою, що можна було краще, «я ж це знав, як я міг забути, що will після if не
вживається!»
Складання іспитів часто асоціюється зі стресом.
Чому ми нервуємо? Чого бояться наші учні? До чого бути готовими?
Готуючи учнів до іспитів ми задаємо собі багато питань.
Джоанна
Коста, співавтор популярного підручника для середньої школи Cambridge English Prepare! 1, 2, 3, пропонує нам
п’ять способів, як допомогти учням справитись зі стресом та зробити підготовку
до іспитів більш невимушеною, продуктивною та успішною.
Передусім потрібно задуматись над тим, як стрес впливає на навчання в
цілому. Для того, щоб відповісти на це питання, Джоанна пропонує
звернути увагу на три зони навчання (за Томом Зеннінгером):
- Зона комфорту (Comfort Zone) –
місце, де ми відчуваємо себе в безпеці, в комфорті, де немає ніяких ризиків.
Зона Комфорту важлива тим, що ми маємо місце, куди завжди можна повернутися,
передихнути, зібратися з силами;
